รู้จักกับโกฐน้ำเต้า สมุนไพรไทยแก้ท้องผูก ที่ถูกรวมไว้ในคูลแคป!

ท้องผูกอาจไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่คงรบกวนชีวิตประจำวันของใครหลาย ๆ คนได้ไม่น้อย นอกจากจะทำให้รู้สึกอึดอัด แน่นท้องแล้ว ถ้าปล่อยไว้นานอาจทำให้ร้อนใน เป็นไข้ กลายเป็นเรื่องใหญ่ไปเลยก็ได้นะคะ วันนี้เราจึงขอนำเคล็ดลับดี ๆ แนะนำวิธีแก้ท้องผูกตามวิถีธรรมชาติ ด้วยสมุนไพรและผลไม้พื้นบ้านกันค่ะ

1. สมุนไพรไทยแก้ท้องผูก

แก้ท้องผูกวิธีที่ 1 : ตะไคร้

นำตะไคร้ทั้งราก ต้น ใบ จำนวน 5 ต้น ทำความสะอาด แล้วสับเป็นท่อน ๆ ต้มในน้ำเดือด พร้อมกับใส่เกลือลงไปจนเค็มจัด แต่ให้อยู่ในระดับที่ยังรับประทานได้ เมื่อเย็นแล้วให้นำมาดื่ม เพื่อแก้ท้องผูก

แก้ท้องผูกวิธีที่ 2 : มะขามแขก

นำใบมะขามแขกแห้งประมาณ 10 กรัม หรือจะเลือกเป็นฝัก 5 ฝัก ต้มกับน้ำสะอาด แล้วใช้ดื่มแก้ท้องผูก เพราะสารแอนทราควิโนน จะกระตุ้นกลุ่มเซลล์ประสาทที่อยู่ใต้ชั้นเยื่อเมือกของผนังลำไส้ มีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ จึงใช้เป็นยาระบายได้อย่างดีเลยค่ะ

แก้ท้องผูกวิธีที่ 3 : ขี้เหล็ก

นำใบขี้เหล็กอ่อน 2-3 กำมือ หรือใช้แก่นขี้เหล็ก 3-4 ชิ้น ต้มกับน้ำ 1-1.5 แก้ว เติมเกลือเล็กน้อย แล้วดื่มตอนเช้าช่วงเวลาที่ท้องว่าง จะใช้รักษาอาการท้องผูกได้

เพราะสารสกัดบาราคอลจากใบขี้เหล็ก จะกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้ขับถ่ายได้ดี และมีฤทธิ์ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ยอดอ่อนและดอกขี้เหล็ก ยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ บี และซีด้วยนะคะ สมุนไพรไทยมีประโยชน์ทั้งต้นจริง ๆ ค่ะ

แก้ท้องผูกวิธีที่ 4 : ชุมเห็ดเทศ

ชื่อเป็นเห็ด แต่จริง ๆ แล้วเป็นไม้พุ่มขนาดกลาง ซึ่งใบและดอกสามารถนำมาทำเป็นยาถ่าย ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้เป็นอย่างดี

ถ้าจะใช้ใบชุมเห็ดเทศสด ต้องนำไปคั่วหรือปิ้งไฟจนเหลืองก่อน เพื่อลดอาการคลื่นไส้อาเจียนที่อาจเกิดขึ้นได้ จากนั้นนำมาต้มกับน้ำเดือดประมาณ 10 นาที แล้วดื่มก่อนนอนหรือหลังตื่นนอนทันที หากจะใช้เป็นใบแห้งต้มน้ำ ก็ทำได้เหมือนกันนะค่ะ

ส่วนดอกชุมเห็ดเทศ สามารถใช้แก้ท้องผูกได้ดีไม่แพ้กัน โดยนำดอกสด 1-3 ช่อ ต้มดื่มกับน้ำ หรือใครอยากเลือกทานเป็นผักต้ม แนมคู่กับอาหารชนิดอื่นก็เลือกได้ แล้วแต่ความชอบเลยค่ะ หรือจะใช้เมล็ดคั่วไฟให้เหลือง ดื่มกับน้ำชาก็ทำเป็นยาระบายได้เหมือนกันค่ะ

แก้ท้องผูกวิธีที่ 5 : กล้วยน้ำว้าสุก

กล้วยน้ำว้าสุกมีสารเพ็กติน (Pectin) ชนิดที่ละลายน้ำได้ อยู่ปริมาณมาก ทำหน้าที่คล้ายเจล ดูดซึมน้ำเข้ามารวมไว้ในลำไส้ เมื่อก้อนอาหารในลำไส้ขยายขนาดขึ้น จะกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ให้ขับถ่ายอุจจาระออกมา ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น

อีกคุณสมบัติหนึ่งของกล้วยน้ำว้า คือเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ที่ใช้ดูดซึมในลำไส้เล็ก ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุที่จำเป็นเพิ่มขึ้นด้วยนะค่ะ แค่รับประทานกล้วยน้ำว้าสุกก่อนเข้านอน วันรุ่งขึ้นก็จะสดใส ห่างไกลท้องผูกแน่นอนค่ะ

แก้ท้องผูกวิธีที่ 6 : มะละกอ

ในมะละกอดิบมีเอนไซม์ปาเปน (Papain) ที่สามารถย่อยโปรตีนได้ ทำให้ไม่มีอาหารประเภทโปรตีน ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารและลำไส้นาน จนอาจทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือก่อปัญหาท้องผูก อีกทั้งในมะละกอยังมีสารเพ็กติน ที่ออกฤทธิ์กระตุ้นลำไส้ได้เหมือนกับในกล้วยน้ำว้าสุกอีกด้วยนะค่ะ

นอกจากนี้ปาเปนในมะละกอดิบ จะช่วยกำจัดเมือกที่เป็นของเสียตกค้างที่ผนังลำไส้ใหญ่ และลำไส้เล็กออกได้ ทำให้เพิ่มการดูดซึมสารอาหารให้ร่างกาย ได้ทั้งแก้ท้องผูก แล้วยังช่วยขับของเสียจากลำไส้ได้ด้วยค่ะ

แก้ท้องผูกวิธีที่ 7 : โกฐน้ำเต้า

โกฐน้ำเต้า เป็นส่วนของเหง้าและรากแห้งของพืช 3 ชนิดในวงศ์ Polygonaceae (Rheum officinale Baill., R. palmatum L. หรือ R. tanguticum (Maxim. ex Regel) Maxim. ex Balf.) ซึ่งเป็นกลุ่มไม้ล้มลุก มีสารสำคัญคือ แอนทราควิโนนและแทนนิน ที่มีสรรพคุณในการรักษาโรคต่าง ๆ ได้

โดยสารเซนโนไซด์และเรอิโนไซด์ในโกฐน้ำเต้า จะกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่ เร่งการขับกากอาหารออกจากร่างกาย และเพิ่มการดูดซึมน้ำเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ ทำให้กระตุ้นการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี

ในตำรารักษาแบบแผนไทย จัดให้โกฐน้ำเต้า มีสรรพคุณขับลมลงสู่คูถทวาร ทำให้ขับปัสสาวะและอุจจาระได้สะดวก โดยนำโกฐน้ำเต้ามานึ่งให้สุก แล้วผึ่งแดดให้แห้ง ใช้ประมาณ 3-30 กรัม ต้มกับน้ำโดยใช้เวลาไม่นานนัก จะสามารถใช้แก้ท้องผูก แก้ริดสีดวงทวาร ได้เป็นอย่างดี

หรือหากต้องการใช้ยาตำรับไทย เพื่อแก้ท้องผูก และบรรเทาไข้ในเด็ก สามารถผสมโกฐน้ำเต้า 22 ส่วน กับสมุนไพรอื่น ๆ อีกดังนี้ ลูกสมอไทย 22 ส่วน, ลูกสมอเทศ, ลูกสมอพิเภก และลูกผักชีลาอย่างละ  4 ส่วน ร่วมกับรากไคร้เครือ, โกฐสอ, ชะเอมไทย, น้ำประสานทองสะตุ และลูกซัดคั่ว อย่างละ 1 ส่วน นำส่วนผสมทั้งหมดตำเป็นผงละเอียด แล้วปั้นเป็นเม็ดรับประทานแก้ท้องผูก หรืออาจละลายผสมน้ำ ใส่เกลือเล็กน้อยก็ได้ค่ะ

หรือหากการเตรียมสมุนไพรทั้งหมดนี้ยุ่งยากเกิน “ให้คูลแคปดูคุณสิค่ะ”

โกฐน้ำเต้าในคูลแคป เป็นยาระบาย

ยาสมุนไพรคูลแคป สกัดจากโกฐน้ำเต้า, ผักกาดน้ำ, บอระเพ็ด และส้มซ่า ใช้กระบวนผลิตที่ผ่านมาตรฐาน GMP ได้มาตรฐานสากล สะอาด ปลอดภัย

นอกจากคูลแคปจะออกฤทธิ์ บรรเทาไข้ แก้เจ็บคอ ขับเสมหะได้เป็นอย่างดีแล้ว โกฐน้ำเต้าที่ผสมรวมอยู่ในคูลแคป มีฤทธิ์เป็นยาระบายชั้นยอด ขับได้ทั้งอุจจาระและปัสสาวะ ช่วยแก้ท้องผูก แก้ร้อนใน ขับเหงื่อและขับพิษที่เป็นของเสียตกค้าง ออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี